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Le blog de Philippe ANDRÉ

Smoothie aux fruits rouges ...

22 Juillet 2011 , Rédigé par Amourdupain Publié dans #Smooothies

SL702696

 

1/2 l de nectar de banane

le jus d'un citron

1 poignée de bleuets ou mieux : des myrtilles sauvages

quelques cassis

une poignée de framboises

une poignée de groseilles

2 ou 3 fraises pour adoucir ...

 

mixer au blender ,  chinoiser si vous n'aimez pas les pépins (facultatif)  et server frais

décor : quelques griottes

 

le plein de vitamines assuré !!!

 

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