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Le blog de Philippe ANDRÉ

Articles avec #smooothies tag

Smoothie aux fruits rouges ...

22 Juillet 2011 , Rédigé par Amourdupain Publié dans #Smooothies

SL702696

 

1/2 l de nectar de banane

le jus d'un citron

1 poignée de bleuets ou mieux : des myrtilles sauvages

quelques cassis

une poignée de framboises

une poignée de groseilles

2 ou 3 fraises pour adoucir ...

 

mixer au blender ,  chinoiser si vous n'aimez pas les pépins (facultatif)  et server frais

décor : quelques griottes

 

le plein de vitamines assuré !!!

 

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smoothie banane -fraise

11 Août 2010 , Rédigé par Amourdupain Publié dans #Smooothies

2 bananes

10 glaçons

2 verres de lait

2 trait de sirop de fraise

 

Mixer le tout 2/3 mn et servir avec des glaçons .................  :-))

 

smoothie.JPG

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smoothie " pomme-framboises-bluets"

31 Juillet 2009 , Rédigé par Amourdupain Publié dans #Smooothies

pour 8 verres de 15 cl

1/2 l de jus de pomme "trouble"
100 gr de pulpe de  framboises ( mixées et chinoisées)
50 g de bluets (myrtilles de culture)
1 pêche
1 pomme de moisson

vous pouvez également ajouter un yaourt nature pour une meilleure homogénéisation !)

mixer avec quelques glaçons  .............
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smoothie "banane-ananas"

31 Juillet 2009 , Rédigé par Amourdupain Publié dans #Smooothies

 Pour 8 verres de 15 cl

1/2 l de jus d'orange
1 yaourt nature
1 poignée de framboises
2 bananes
1/2 petite boite d'ananas ou 2 tranches d'ananas frais

mixer avec quelques glaçons ........
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